?

Log in

[sticky post] Верхний пост

Jul. 14th, 2012 | 08:15 am

Фантастическая скука - эта ваша взрослая жизнь!

Link | Leave a comment {37} | Share

Криптография

Apr. 5th, 2017 | 04:22 pm

Все время говорю, что нужно менять либо ситуацию, либо отношение к ней.
Но это одно и то же - меняешь одно, тут же меняется и другое.
All those moments will be lost in time, like tears in rain.
Tags:

Link | Leave a comment | Share

Про ныныны и любительское понимание теории поля

Mar. 16th, 2017 | 12:40 pm

Вот еще не самый сложный лайфхак.
Кажется, Эволюция меня на эту мысль натолкнула. С полгода назад я заметила, что значительная часть моего общения состоит из нытья на мелкие неважные темы.
Это не просто бесполезная, а вредная штука, и вот почему:
- я кручу в голове и транслирую негативные эмоции,
- я трачу силы на обсуждение вместо действия,
- я создаю не очень привлекательный образ себя в том числе и у себя самой.
Но привычка жаловаться так просто не уходила, поэтому волевым решением я стала писать друзьям буквально "ныныны" вместо жалоб. Как ни странно, после этого высказывания и получения примерно такого же содержательного ответа становилось легче и гораздо быстрее, чем после обсуждения "проблем".
Я оцениваю это свое изобретение как одну из лучших привычек за последние месяцы (на уровне 15 ежедневных подтягиваний). Пользуйтесь!
NB! Важные и сложные негативные вещи можно и нужно обсуждать.
Я говорю исключительно про мелочи, типа омг как меня бесят люди в метро или омг я поправилась на кг и прочее.
Хорошие, радостные, поучительные или просто интересные мелочи говорить здорово и нужно.
Tags:

Link | Leave a comment {11} | Share

How to stop screwing yourself over - Mel Robbins

Mar. 6th, 2017 | 02:04 pm



Stop telling you are fine.
If you are fine, that means you gave up on that part of your life.

Link | Leave a comment | Share

литературные приемы

Mar. 1st, 2017 | 12:42 pm


В романе Галиной "Медведки" главный герой приходит к отцу в гости. Тот старый и, в общем, неприятный человек - хвастливый, вредный, обзывает сына ничтожеством. Конечно, делаем скидку на возраст, но понятно, почему герой с ним не живет.
Интересно другое. В течение всего этого посещения герой слушает отца, внутренне спорит с ним, замечает все недостатки. И одновременно фоном думает: вот, пальто у него старое, надо бы ему новое купить. Хлеб закончился, а он как всегда не купит - надо привезти.
Ни слова о любви.
И для меня в своей основе любовь всегда была про это - про постоянную заботу, настроенность на другого и желание сделать для него нужное.
Конечно, и восхищение, и уважение, и желание, и ревность, и много всего другого важно. Но без заботы это все не то, фантики.

Link | Leave a comment {8} | Share

Немного рандомных желаний, потому что могу

Feb. 17th, 2017 | 02:17 pm

1. Хочу в горы в поход, чтоб 20 км под рюкзаком
1a. Понырять в Индонезии и в Египте

2. Завести собаку
2а. И еще кучу зверья

3. Пойти на какую-нибудь психологию учиться, гештальт или психодрама

4. Красивую мотоодежду
4а. И новый мотоцикл

5. Пожить в Европе
5a. Пожить в Азии и Африке

6. Научиться петь
6а. И на актерские курсы
7. И играть на гитаре
8. Завести странное хобби и уметь его

9. Учить китайский в группе
9а. И арабский о.О

10. И рисовать
11. И лепить из глины
12. И фехтование (хотя оно можт в раздел странных хобби)

13. Разбираться в чае, завести себе чайный столик, и звать людей на чайную церемонию
14. Разбираться в вине



Напишите свои рандомные желания, не планируя и не думая о выполнимости) Просто вот - чего хочется?

Link | Leave a comment {7} | Share

О ресурсах

Feb. 13th, 2017 | 02:59 pm

Я тут тихой сапой учусь основам программирования (в свободное время, результаты соответствующие).
Некоторое время назад я уперлась в задание, где нужно было изменять размеры бмп-файла. Не самое сложное действие, чтобы разобраться в устройстве памяти и файлов. Программу-то я написала, только никак не могла отловить баг.

Я была абсолютно уверена, что я что-то не поняла (в устройстве команды F_SEEK, или заголовков файлов?). RTFM, google it - долго пыталась разобраться. По всему выходило, что вроде поняла, но не работает, а значит, не поняла!
Наконец, мудрый товарищ посмотрел на мои старания, и выяснилось, что поняла я все правильно, а ошибка была в логике.

И ведь так часто бывает. Уверена, что чего-то не хватает, нужно больше!
А на самом деле - плохо подумала, как использовать то, что есть.

Link | Leave a comment {4} | Share

О кулинарии как хобби

Feb. 8th, 2017 | 03:06 pm

Допустим, приходишь домой такая с мороза, голодная и уставшая. Только и греет мысль, что впереди отдых и приятное занятие - готовка. Конечно, называть громким словом "отдых" можно только особенную готовку. С другой стороны, себя любимую отчего ж не побаловать.
Правильная готовка начинается с бокала вина и хорошего английского сериала. Настроение нужно создать, без него получающаяся еда скучна, как просмотр арт-хауса на древнем ноутбуке.
После первого бокала можно заняться луком и морковью. Дело это грязное, но приятное - шелест сухой шкурки, аппетитный хруст сочной мякоти под ножом, сладковатый-острый запах. На сковороде уже греется оливковое масло, в него ссыпать кусочки овощей, помешать деревянной лопаточкой.
Наступает следующий этап. Я женщина простая, люблю мясо. Оно уже лежит на столе, теперь его надо порезать кусочками и закинуть к истомившимся овощам. Несложная операция, но заставляет задуматься о бренности бытия и конечности жизни. Хочется немедленно создать шедевр или заняться сексом. На худой конец, выпить еще вина - Хайям знал толк в таких вещах.
Мясо обжаривается, а значит, пора переходить к соусу. Томатная паста для бархатной кислинки, немного вина для понта, соль, аджика и конечно, черный перец. Все перемешать, и когда, простите мне очередной штамп, мясо чуть подрумянится - залить соусом и оставить тушиться на полчаса.
Cериал в самом разгаре, вина еще полбутылки, а жизнь прекрасна. 
Tags:

Link | Leave a comment {6} | Share

(no subject)

Jan. 25th, 2017 | 06:31 pm

Reduce the number of decisions you make, говорят они, и дальше:
You can do this by scrutinizing your routine and automating daily tasks. Can you lay out your clothes the night before instead of the morning? Can you prepare your lunch the evening before?
Но ведь это просто перенос решения на вечер вместо утра. Забавные такие. Более точное решение такое: создайте наборы одежды, которые можно будет носить в любом сочетании, и держите их в шкафу. Или про еду: готовьте еду раз в два-три дня, сделайте наборы меню, которые вы будете  выбирать не глядя.

А еще враги - это прекрасно. Всем хороших достойных врагов, так-то.

Link | Leave a comment {8} | Share

Как вернуться к режиму после новогодних каникул?

Jan. 16th, 2017 | 06:39 pm


Наверняка есть те, кто на праздниках продолжал вести здоровый образ жизни, и им никуда возвращаться не надо. Но я на длинных выходных путешествовала и совершенно не заботилась о посещении зала или правильном питании, так что вернувшись, я столкнулась со сложностями. Я была выбита из привычного режима, нужно было сделать много всего, а ведь еще и на работу теперь надо было ходить!
Вот что можно делать в такой ситуации:
4 простых шагаCollapse )
Вот так в течение недели можно вернуться к до-отпускным полезным привычкам. Правда, для этого хорошо бы, чтобы они были уже сформированы. Но о том, как я формирую привычки (и что на эту тему пишут другие авторы), будет потом.

Link | Leave a comment {5} | Share